Британские исследователи установили, что люди, которые смеются 10 - 15 минут в день, худеют без дополнительных усилий. Каждая минута интенсивной радости сэкономит время, проведенное на велотренажере. Пользуясь смехом как методом похудения, можно за год потерять около 2 кг веса.

Кроме того, искреннее веселье укрепляет здоровье. Во время хохота нормализуется сердцебиение и артериальное давление. Благодаря глубокому дыханию весь организм наполняется кислородом, снимаются спазмы сосудов и активизируется работа желез внутренней секреции. Веселые люди реже болеют, поскольку в их организме вырабатывает больше защитных антител.

 Хохотушки становятся моложе, потому что улыбки повышают тонус лицевых мышц  и улучшают кровообращение . Вследствие этого разглаживаются морщинки и появляется здоровый румянец на щеках. Веселая, всегда улыбающаяся женщина имеет больше шансов познакомиться с мужчиной, чем ее серьезная соперница.

 Для "правильной" реакции на  юмор, мозг включает все свои области, что способствует уравновешиванию обоих полушарий, а также повышению уровня творческих способностей.

И ещё! Даже если человеку грустно, от улыбки в его мозг поступают сигналы, и сразу становится легче, а если начать интенсивно смеяться, то снижается выброс гормонов стресса. Таким образом, веселье может снять напряжение и усталость.